「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命!

「現代人は食べ過ぎている！」

というメッセージが印象的な本でした。

実践方法は簡単です。

朝食はにんじん・りんごジュース

昼食はソバかにんじん・りんごジュース

夕食は何でもOK！もちろん，晩酌も可♪

やるやらないは別として，なるほどと思えるところも多く，

健康の本として面白かったです。

Tenさん，いかがですかー？