「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命!

「現代人は食べ過ぎている！」

というメッセージが印象的な本でした。

実践方法は簡単です。

朝食はにんじん・りんごジュース

昼食はソバかにんじん・りんごジュース

夕食は何でもOK！もちろん，晩酌も可♪

やるやらないは別として，なるほどと思えるところも多く，

健康の本として面白かったです。

Tenさん，いかがですかー？

ＪＲ京都駅のホームにある立ち食いそばや「麺屋」。

ここのかけそば（２２０円）がおススメです。

無料の天かすをこんもり（といっても多すぎると

脂っこくなるので注意）入れて，その上から

七味唐辛子を７，８振り。

七味が多そうですが，全然気になりません。

だしもしっかりとした味があっておいしいです。

（以前，大阪駅にある麺屋で食べたら味がしなかった・・・。）

滋賀方面（２，３番線）と大阪方面（４，５番線）の両方に

あるのですが，おススメは滋賀方面です。

何が違うかというと，天かす。

大阪方面は上品な細かいものですが，

滋賀方面は大きなかたまりがごろごろあります。

で，大きなかたまりを見つけたら，迷いなく入れましょう。

適度にふやかすと，「あれ？今日はちくわサービスか？」

というくらい，歯ごたえもあっておいしいです♪

（写真は天かす細かいバージョンです・・・。ごめんなさい）

その他，いろいろな駅のお店を試しましたが，

今のところ，京都駅滋賀方面が一番デス☆

ＪＲ京都駅をご利用の際は，ぜひお試しください！

Ｐ．Ｓ．　朝は朝定食（３００円）がいいです。かけそばに

ごはんと生たまご，こんぶの佃煮がついてきます～。

香りを楽しむアイスです。

こちらは「ビスケットサンド」。
厚いビスケットのあいだにふんわりとしたバニラアイスが
サンドされています。

このアイスのオススメポイントはなんといっても
ビスケットの香り！！
封を開けた瞬間にビスケットのあま～い香りがただよいます。
だから適当に開けたらいけないんですよ～♪

あいだに入っているバニラアイスもふんわりとして
おいしいです。もう少し濃い味だといいな～と
いつも思うのですが，値段が１００円だからということで
いつも自分を納得させています。
ビスケットは溶けてきたアイスで少ししめったものが
最高においしいです。

９９ショップにも売っているので，ぜひお試しを！

まつむら　拝

ガツンといきたいときに！

次にご紹介するのはご存知「モナ王」。
薄めのモナカの中に，ぎっしりとバニラアイスが
詰まっています。
最初は固いのですが，ちょっと無理をしてでも
食べ始めます。そうでないと，最後のほうは
どろどろになってしまいます…。

お味は普通よりやや上くらいかなと思いますが，
量の多さとモナカの薄さ，そしてバランスの良さが
気に入っています。
ガツンと食べたいときにはこれがオススメです。

まつむら　拝

ご無沙汰してしまったプチグルメ。
誰も期待していないと思いますが，
アイスの紹介を続けたいと思います。
（前回の記事はこちら。）

今日の紹介は「MOW」。クリーム系のアイスです。
なんともいえないふんわり感がたまりません。
口に広がるほのかな甘さと
あっさりとした後味が特徴的です。

あっさりとしたかるーいアイスを食べたいときに，
おすすめです☆

まつむら　拝

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大人気！ペヤングソースやきそば

先日ファミリーマートに立ち寄ったら，
なんと！ペヤングソースやきそばの普通サイズが
売っているじゃないですか！？

ついに関西にも進出なのかなー？
みなさんもぜひ，探してみてくださーい！

まつむら　拝

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　おお，いい眺めだね～☆

最近，いろいろなところで話題にしていただいている「ペヤング」。
うれしい限りですね～。まとめて注文してよかった・・・。
（前回の記事はこちら。）

ここ最近ですが，いろいろなコンビニでペヤングを見かけます。
セブンイレブン，サンクスにはあるみたいなので，ぜひお試しくださいませ♪
ただし，「超大盛」しか見かけないのでご注意を！
超大盛は写真に出ている普通サイズのものが横並びに２個
入っています。つまり２個食べるのと同じです・・・。

ご家族や友達どうしで食べるにはいいかもしれませんね～☆

まつむら　拝

京都に来てから１年半が過ぎました。
「そういえば，こっちに来てから見ないな～」と
思ったものの一つがこれ。

ペヤングソースやきそば

調べてみると東日本でしか販売していないそうです。
千葉にいた頃，カップ焼きそばといえばペヤングでした。
UFOなんて，大学に入るまで食べたことなかったかも
しれません。というのも，UFOに手を出す必要もないくらい
おいしいから！

試しにケースで買ってみて，同僚にも勧めてみたら
「おいしいっ！」と大好評でした！よかった，よかった。

このペヤングを作っているマルカ食品ですが，
いまどき珍しく，会社のWebページがありません！！！
それだけペヤングで業績が上がっているんでしょうか。
すごいことですよねー。

・・・と書いていたら，だんだん食べたくなってきました。
京都駅前校の近くのサンクスには超大盛サイズ（写真のものの２倍！）
が売っているので，友達とお誘い合わせの上，
お試しくださいませ！おいしいですよ～♪

まつむら　拝

「ハーゲンダッツがおいしいのは当たり前！
そんな大人ぶらずに，安くておいしいものを食べよう！」

ハーゲンダッツももちろん大好きですが，
こんなポリシーで１００円アイスの研究をしています。

一番のお勧めはなんと言っても「スーパーカップ　バニラ」。
とても１００円とは思えない濃厚な味とたっぷりの量で楽しませてくれます。
スーパーカップシリーズはどれもおいしいのですが，
ハーゲンダッツと比べるとやっぱり味が落ちる。
でも，このバニラに限っては遜色ない！と思っています。

これから寒くなりますが，アイスは寒いときのほうがおいしい。
これも僕の持論です。暑いときはしつこく感じるアイスも
寒いときならさっぱり食べられます。
・・・ってひねくれてるかな？？

まつむら　拝