硬式のテニスボールって，すぐに空気が抜けて使えなくなるんですよね…
再利用しようと思っても，床に転がした上に乗って，腰や背中のコリをほぐす程度。

と思っていたら，最近，京都市営のテニスコートで，テニスボールを捨てる専用箱が設置されました。

一体，何に使うんだろう？と思っていたら，今日の京都新聞を見て納得！
福祉施設や小中学校のいすのクッションに再利用されていました！

＜京都新聞記事＞
「古いテニスボール再び活躍 京都市体協、いすや机のクッションに」

十字に切り込みを入れて，いすの脚にはめ込んでいるようです。
これだといすを動かしても音が出なくていいですね。

捨てたボールが，ゴミではなく，良いことに使われて，うれしくなりました～

考えた人や，それを実行に移した人は偉い！！

＜ＫＣＧ・ＫＣＧＩのイベント情報＞
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２月２２日（日）３月８日（日）京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）のオープンキャンパス（体験入学）　交通費支給／申込み受付中！
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２月２２日（日）３月８日（日）京都情報大学院大学（ＫＣＧＩ）の入学説明会　申込み受付中！
３月１日（日）KCG AWARDS 2009（卒業研究発表会イベント）　申込み受付中！
３月７日（土）ワークショップ「２００９年世界天文年　天文好き集まれ！　～コンピュータで宇宙を観る～」 　申込み受付中！
３月２２日（日）ワークショップ「ものづくり体験教室『電子メッセンジャー』を作ろう！」 　申込み受付中！
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景気悪化の緊急対策！　奨学制度を大幅拡大します！　学費は後払い。無利子で学費を貸与。
京都コンピュータ学院学費貸与奨学生募集要項
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鹿児島ラーメンというと，こってりしていそうなイメージがありますが，そうでもありません。
ご当地ラーメンは，味がよく似通っていますが，鹿児島のラーメン屋さんは店によって，味も麺も異なります。
私が好きなラーメン屋は，天文館の「こむらさき」。
子供の頃から毎月２回は家族で行っていました。
（毎日食べに来る人もいるのだとか。）

創業者が台湾出身の方らしく，麺はふわっとしたビーフンみたいで，とてもおいしいです。
（見た目は，太めのソーメンみたい。でもふわっと感がたまりません）

スープは豚骨をベースに鶏がらも入っていて，あっさりとした塩味です。
具は，千切りされたチャーシューとキャベツ，干ししいたけ，ねぎが入っています。
おろしにんにくを入れると，コクが出て，もっとおいしくなります。

鹿児島のラーメンは値段が高い所が多くて，こむらさきも並１杯９００円もします。

以前は，こむらさきのラーメンを食べるために，実家へ帰っていたのですが，数年前から通販を始めたんですよ♪
でも，ラーメン代が高い上にクール宅急便で送ってくるので，送料もバカにならない…

それが，毎年９月に，創業キャンペーンで送料が無料になりました。（５食からの注文）
さらに，今年創業６０周年らしく，そのキャンペーンで，なぜかこの２月も送料無料になるというDMが届きました！
早速，注文しました～

ラーメン好きの方，ぜひ一度お試しください。
「これがラーメン？？」という驚きの味ですよ。

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前にダンスの師匠，マリちゃんの家でご馳走になっておいしかったのが，小松菜と豚肉などが入った鍋。
「小松菜と豚肉の鍋料理」というと，「常夜鍋」というのが有名らしいのですが，マリちゃんがあみだしたのは，ポン酢ではなくしょうゆベースのたれにつけて食べるんです。
ポン酢に飽きたので，その鍋料理をアレンジして作ってみました。

簡単でおいしいので，ぜひ作ってみてください！
小松菜と豚肉の取り合わせは，栄養的にもいいんですよ。

＜小松菜と豚肉の鍋のレシピ＞
材料
・豚肉
・小松菜
・白菜
・しいたけ
・長ネギ
・にんじん
・豆腐（やっぱり「男前豆腐」よね♪）
（好みで，他のものを入れてもいいですよ）

特製たれ
・かつおしょうゆをベースに，からしを溶いてごま油をたら～り
（このごま油がポイントです）

材料を一口大に切って煮て，柔らかくなったら，たれにつけて食べてください。

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いやぁ，ナダル，やっぱり強いですね。
第２セットと第４セットは，５時間以上にも及んだ準決勝での疲れが出たのか，ミスが増えて落としてしまいました。
逆にファイナルセットでは，フェデラーのミスが増えて，あっさり６：２でナダルが優勝！

おお！あの王者フェデラーが泣いて，スピーチができない…
ファンの声援に胸を詰まらせたんでしょうか？

ナダルも，女子シングルスで優勝したセレナ・ウイリアムズも大好きなプレイヤーなので，嬉しいです。

今年の全豪オープンでは，クルム伊達公子の復帰もすごかったし，杉山愛の女子ダブルス準優勝もすごい！
テニスって，本当にいいですね♪
総集編を観るのが楽しみです。

今日は，ノートルダム女子大学のテニスコートをお借りして，練習をしてきました。
足首の捻挫はだいぶ良くなって，走っても痛くないので，今日は普通にやってみました。
まだ派手に踏み込んだ時や足首がねじれた時に痛みがありましたが，もう大丈夫！
明日からテニススクールにも復帰します。
まじめにテニスをしないと，ストレスがたまり過ぎて，良くない…

師匠やフォーティーオールのキャプテンも参加していたので，色々と教えてもらいました。
技術というよりメンタル面を教えてもらいました。
つなぎのボレーではミスしないのに，決め球のミスが多いので，どういう気持ちで打ったらよいのかを聞きました。

見てもらったら，決めようと思うと，振りが速くなっているそうです。
振りが速いということは，ラケットとボールが接触するタイミングがずれやすくなり，ミスショットにつながる。
また，まだサービスライン辺りにいるのに，決めにいこうとして，無理してミスにつながっているそうな。

決め球で力まない方法を聞いたら，「打つ場所を先に決めて，そこへボールを送るだけ。どこに打とうかな？と思っておけばいい。」ですって。
また明日からがんばろう！

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