ひざや腰の痛みがインソールのおかげでマシになってきたので，最近スポーツクラブへ通い始めました。
目的は故障しているひざ周りと体幹の筋トレ，体力の復活です。

今夜は雨だったので，テニススクールに行くのをあきらめて，スポーツクラブへ行って来ました。
テニスの予定日に雨が降るとガッカリ度がハンパなかったのですが，スポーツクラブで体を動かせるようになってからはそういうストレスがなくなりました♪
職場から近いので，仕事が忙しければ，レッスンを受けて戻ってくることもできます。

ここはカポエラのレッスンもありますが，今の壊れたひざと腰では到底無理…。
大けがのもとになるので，やりません！（ｷﾘｯ）

その次のソールヨガとエアロビクスを受けました。
インストラクターはヨガやバレトン（バレエ，ヨガ，フィットネスの要素を融合したフュージョンエクササイズ）を教えている方です。
体型や雰囲気は，すごく細身ながら細かい筋肉がしっかり付いていて，バレエをメインにやっているなぁという感じの方。
とてもエアロビクスをやりそうな感じではない。
どんなことをするのかワクワクしていました。

受けてみると，やっぱり普通のエアロビクスではなかったです。
ジャズダンスとピラティスが入ったような感じ。
あまり動きまわらないですが，いろんな部分の筋トレになりました。
しかも硬い筋肉にならないように指導されています。
これは続けたいですね。

＜ＫＣＧ・ＫＣＧＩのイベント情報＞
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☆１月２６日（土）　京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）のオープンキャンパス（体験入学）を開催。１０：３０開始でランチ付きです！　お楽しみに。
　保護者説明会も同時開催。申込受付中！
　２月３日（日）は入試・奨学制度説明会付きです。
　２月１６日（土）は２０１４年度ＡＯ入学説明会付きです。
☆１月２６日（土）２月１６日（土）２３日（土）　京都情報大学院大学（ＫＣＧＩ）の入学説明会を開催。申込受付中！
　札幌サテライトの入学説明会は２月１６日（土）です。
　東京サテライトの入学説明会は３月１６日（土）１７日（日）です。
☆２月２４日（日）　京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）京都駅前校で創立５０周年記念「KCG AWARDS 2013　学生作品発表会」を開催します！
☆ＫＣＧグループ（京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）と京都情報大学院大学（ＫＣＧＩ））の創立５０周年記念行事
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☆ＫＣＧグループ創立５０周年記念，ガイナックスとコラボテレビＣＭが完成！
☆『週刊東洋経済』の大学ランキングで，京都情報大学院大学（ＫＣＧＩ）が日本の私立大学の「成長度」部門でトップになりました。

＜ＫＣＧダンス部練習日程＞
日時：毎週火曜・木曜　１７：００～１８：３０
場所：京都駅前校　６階ホワイエ
参加費：無料
※１１月祭でダンス発表会を開催！

＜KCG-Kitchen（料理研究サークル）活動日程＞
日時：次回は未定
場所：京都コンピュータ学院京都駅前校　新館
参加費：500円～1000円

＜ＫＣＧ・ＫＣＧＩテニスサークル練習日程＞
日時：※２月３月は休みです。
場所：宝ヶ池公園テニスコート
参加費：500円～1,000円程度

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