今日は，京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）のダンス同好会の練習日でした。
１１月祭（学院祭）に向けての練習を開始しました。
振付はできているので，部員に振りうつししました。
楽しそうで，また嬉しそうに練習してくれるので，やりがいがあります！
その後，仕事を終えて，マリ子ダンスシアターの特別ワークショップ「ダンスのためのストレッチ」を受けに行きました。
ストレッチの目的は，「コンディショニング（体調の調整・維持）」，「リハビリテーション（けがのあとの稼動域や柔軟性の回復）」，「ケガの予防」などがあります。
また，心身をリラックスさせたり，疲労物質を排出しやすくするという効果もあります。
実は日曜日，猛烈に動いたので，疲労物質が溜まり過ぎて，夜には頭痛が…
どれくらい動いたかというと，１１時から１時間半：ダンス公演のリハーサル，１３時から２時間半：テニス，１６：２０から１時間半：ダンス公演のワークショップ（筋トレとストレッチ），１８：３０から３時間：ダンス公演のリハーサルと，計８時間半。
翌朝，頭痛は治まりましたが，肩こりや筋肉の張り，筋肉痛で，体はボロボロ。
で，今日のワークショップは，呼吸法を使ってストレッチするのですが，普通のストレッチと全く違う手法でやりました。
肩こりはとれたけど，違うところが筋肉痛になりそう。
また，ダンス同好会の練習でやってみます。
ＫＣＧのワークショップは，次回９月５日（土）ものづくり体験教室「電子サイコロ」を作ろう！です。
もう少し定員に余裕があります。
興味のある方は，早めにお申し込みくださいね。
＜ＫＣＧ・ＫＣＧＩのイベント情報＞
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９月１２日（土）２７日（日）京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）のオープンキャンパ ス（体験入学） 申込受付中！
※平日の個別相談や見学も受け付けています！
９月２７日（日）京都情報大学院大学（ＫＣＧＩ）の入学説明会 申込受付中！
ＫＣＧサマーコース一般公開 短期集中講座 申込受付中！
９月５日（土）ものづくり体験教室「電子サイコロ」を作ろう！を開催！ 申込受付中！
進路変更をお考えの皆様へされた方へ 大学・短大・専門学校の中退者対象「高度専門士号取得３年半支援プラン」２００９年１０月転入学生募集中！
９月２０日（日）ＥＴロボコン関西地区大会をＫＣＧで開催！
９月２６日（土）２７日（日）KYOTO Cross Media Experience 2009のＣＧアニメコンテスト，ＣＧアニカップ 日・仏親善試合をＫＣＧで開催！
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景気悪化の緊急対策！ 奨学制度を大幅拡大します！ 学費は後払い。無利子で学費を貸与。
京都コンピュータ学院学費貸与奨学生募集要項
京都情報大学院大学 学費貸与奨学生募集要項
ＫＣＧ資料館が情報処理学会 「分散コンピュータ博物館」の第１号に認定され，３月２日に認定式が行われました！
TOSBAC3400とOKITAC4300は，情報処理技術遺産に認定されました。
ＫＣＧ校友会機関誌「アキューム１７号」 を発刊しました。
＜すえぴー情報＞
・マリ子ダンスシアターの25周年記念＆日本・ハンガリー国交回復５０周年記念公演「Dance of Death 生きるよろこび」に出演します！
日時：2009年9月22日（火・祝日）18:30開演
9月23日（水・祝日）14:00開演，18:00開演
会場：京都府立文化芸術会館
チケット代：前売3,500円，当日4,000円。
興味のある方はすえぴーまでご一報くださいませ。
・著書
ダンス公演 京都府舞台芸術振興事業「海心遊記」に参加して
（京都コンピュータ学院校友会機関誌『アキューム』14号に掲載）
初代学院長の思い出
（京都コンピュータ学院校友会機関誌『アキューム』６号に掲載）
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