今日は，ノートルダム女子大学のテニスコートを借りて，練習しました。
ここのメンバーは，うまい男性が多く，大体ミックスダブルスか，男性の中に一人入ることになります。

行った時，半分くらいのメンバーが，松ヶ崎のアピカルイン京都のランチバイキングに行ってしまい，残っていた人は男性ばかり。
いつもより長い間ストロークやボレーの練習相手になってもらいました。

練習時間が増えたことや呼吸法の成果が出ているのか，最近調子が上がっています。
以前の感覚が戻ってきて，捻挫する前よりも好調です！
やっぱり力を抜くことは大事ですね。
師匠もよく言うけど，「力んでいいことはない！」というのは当たっています。

テニスの練習は途中で切り上げて，マリ子ダンスシアターのスペシャルワークショップ「高安マリ子による呼吸法講座」８回目を受けて来ました。
今日も疲れ切って寝てしまうかと思いましたが，寝ませんでした。

呼吸法も，前みたいに力むことがなくなり，自然な呼吸ができるようになってきました。
マリちゃんからも，「柔らかくなってきたね。動きやすいやろ？」と言ってもらいました。

何事にも力まないように生きよう！

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