今日はテニスチーム「フォーティーオール」の練習日でした。
宝ヶ池公園のテニスコート３面が４時間取れて，女子チームは２面を使って，他のチームの方と合同で練習をしました。
前に交流試合をして，ほとんど勝てない，というよりも１ゲーム取るのがやっとというチームの方たちです。

いつも同じようなメンバーで練習しているので，たまには他のチームの方と一緒にやるのは新鮮でいいですね。
いつになく少しの緊張感があって，良いプレイができました。

今日はバレンタインデーだったので，いつも指導してくれる男子チームのキャプテンと，いつもアフターテニスでご馳走してくださる方に感謝チョコを渡しました～

アフターテニスは，いつものメンバーで銭湯に行って汗を流し，一乗寺のお寿司屋さん「小次郎」に行きました。
今回の来店でサービス券が１０枚たまったので，にぎり１人前の折をゲット♪

夜は，マリ子ダンスシアターのスペシャルワークショップ「高安マリ子による呼吸法講座」７回目を受けて来ました。

テニスで疲れ切って寝てしまうかと思いましたが，珍しく寝ませんでした。
さらに，それまで足首の捻挫が痛かったのが，呼吸で痛みがだいぶマシになりました。
「呼吸」って，本当にすごいですね。
普段から，呼吸が浅くなっているのを何とかせねば！

途中，くしゃみが１０連発。
ついに辛～い花粉症の季節がやってきました。

花粉症やその他のアレルギー対策として，１年を通して「タウロミン」という漢方薬を服用しています。
タウロミンは，職場の方に教えてもらって，数年前から飲んでいます。
タウロミンだけでは症状が抑えきれなかったので，病院のアレルギー剤も服用していましたが，昨年は，このタウロミンと，市販の花粉症用の目薬だけで耐えることができました。
これまで薬局で定価で購入していたのですが，ネットで探したら，同じ商品で２割も安いものを発見！
早速購入しました。
今年もタウロミンだけでしのげますように。

＜ＫＣＧ・ＫＣＧＩのイベント情報＞
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２月２２日（日）３月８日（日）京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）のオープンキャンパス（体験入学）　交通費支給／申込み受付中！
※平日の個別相談や見学も受け付けています！
２月２２日（日）３月８日（日）京都情報大学院大学（ＫＣＧＩ）の入学説明会　申込み受付中！
２月１９日（木）卒業生歓送音楽会　申込み受付中！
３月１日（日）KCG AWARDS 2009（卒業研究発表会イベント）　申込み受付中！
３月７日（土）ワークショップ　世界天文年２００９公認イベント「２００９年世界天文年　天文好き集まれ！　～コンピュータで宇宙を観る～」 　申込み受付中！
３月２２日（日）ワークショップ「ものづくり体験教室『電子メッセンジャー』を作ろう！」 　申込み受付中！
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景気悪化の緊急対策！　奨学制度を大幅拡大します！　学費は後払い。無利子で学費を貸与。
京都コンピュータ学院学費貸与奨学生募集要項
京都情報大学院大学学費貸与奨学生募集要項

明日はバレンタインデーですね。
すえぴーの場合，「義理チョコ」ではなく「感謝チョコ」として，日頃お世話になっている方にプレゼントしています。

お昼休みに，京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）京都駅前校の近くの伊勢丹に行って来きました。
１０階の催し物会場に，所狭しとお菓子屋さん・チョコレート専門店が並んでいて，すっごい人でした。

自分が食べたい！という気持ちがあるので，試食しておいしかったものを買っています。

今年は，焼酎を練り込んだゼリーが入ったチョコを購入♪
甘すぎず，おいしい！
「１回売り切れて，今朝，少し入って来ました」とお店の方が言っていました。

職場やテニスチームの人たちなど，大人数の人たちに配るものは，ウィスキーボンボン・ブランデーボンボンにしました。
これは試食はなかったけど，自分が食べたくて選びました。

先ほど，食べたあやあやさんが赤い顔をしている。
わずかなお酒なのに，すごいですね。

バレンタインデーって，菓子屋の策略ではあるけれど，日頃の感謝の気持ちを伝える良い機会だと思ってます。

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といっても，テニスチームの話。

京都府立体育館の登録チーム「アップル」に十数年間，お世話になっていたわけですが，最近，会長の理不尽なやり方には目に余るものが！
今後のことも考えて，女子ダブルスのペアと一緒に退会し，「ビッグジョイ」というチームに移籍することになりました。

移籍すると，年２回あるリーグの団体戦に半年間出られないらしく，この春の試合には出られません。
また，人数がギリギリだったアップルと違い，ビッグジョイはメンバーが多いので，全試合には出られないみたいです。
けど，男子チームは師匠やフォーティーオールのキャプテンをはじめ，うまい人が多いので，試合を見に行くだけでも楽しいと思います。

今日は初めてビッグジョイの練習に参加しました。
会長をはじめ何人か知っている人がいたので，安心しました。

ここの練習は，男子チームのうまい人がゲームパターンのレッスンをしてくれて，その後，ゲーム練習をします。
なんといっても，１回７００円と安いのが嬉しい♪
私の他に，もう一人，初めて練習に来た年配のご婦人がいらっしゃったのだが，「ご免あそばせ」と普通に言っていたのが面白かった。

その後，マリ子ダンスシアターのスペシャルワークショップ「高安マリ子による呼吸法講座」６回目を受けに行きました。

朝から頭が痛くて頭痛薬を飲んでも効かなかったのですが，マリちゃんに首の詰まりをとってもらったら楽になりました。
今回は，３種類の基本呼吸をした後，四つん這いになって，背骨を動かす動作をしました。
終わったら，脚と腕が生まれたての小鹿ちゃんのようにガクガク…
捻挫の後，体をあまり動かしていなかったから，筋力が弱りまくってます。。。

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今日は朝１０時からテニスチーム「フォーティーオール」の練習でした。
はじめの２時間は師匠と男子キャプテンによるレッスン。

今回は，ストロークのフォームと足のステップ，ハイボレーの基礎練習をしました。
足首の捻挫で足の踏み込みもフォームも崩れまくっていたので，こういう練習はありがたいです。

その後は，男女に分かれてゲーム練習を４時間。

アフターテニスはいつもの銭湯とお寿司屋さんのパターンかなと思っていたら，男子チームの後にコートに入る人たちが連絡ミスでメンバーが集まらず，１コート２時間をいただけることに。
銭湯とお寿司屋さんコースを捨てて，ミックスダブルスの練習に加わりました。
合計８時間。

お腹はすくは，集中力は切れるは，腰は痛くなるはで，さんざんな結果に…
男子はうまいので，手加減してもらっても成すすべなく，エラーばかり。。。
でも，この悔しさがレベルアップのバネになるのさ！

夜は，マリ子ダンスシアターのスペシャルワークショップ「高安マリ子による呼吸法講座」５回目を受けに行きました。
仰向けになると寝てしまうと思い，座ったまま呼吸していたのに，座ったまま熟睡…
そりゃぁ，寝不足の上に８時間もテニスをしたら，熟睡するだろう。

帰って，こむらさきのラーメンを食べて鋭気を養いました。

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硬式のテニスボールって，すぐに空気が抜けて使えなくなるんですよね…
再利用しようと思っても，床に転がした上に乗って，腰や背中のコリをほぐす程度。

と思っていたら，最近，京都市営のテニスコートで，テニスボールを捨てる専用箱が設置されました。

一体，何に使うんだろう？と思っていたら，今日の京都新聞を見て納得！
福祉施設や小中学校のいすのクッションに再利用されていました！

＜京都新聞記事＞
「古いテニスボール再び活躍 京都市体協、いすや机のクッションに」

十字に切り込みを入れて，いすの脚にはめ込んでいるようです。
これだといすを動かしても音が出なくていいですね。

捨てたボールが，ゴミではなく，良いことに使われて，うれしくなりました～

考えた人や，それを実行に移した人は偉い！！

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