今日はテニスチーム「フォーティーオール」の練習に行ってきました。
足首の捻挫はまだ完治していないものの，だいぶ走れるようになりました。
が，前半は男子チームと合同の練習で，だいぶ足を引っ張ってしまった…
キャプテンはじめ，某高校のテニス部顧問の先生などから，アドバイスされまくり…

練習の後，「今日は誕生日！」と言うと，メンバーの一人がお寿司屋さんに連れて行ってくれました。
ご馳走してくれる人はいい人だ♪

夜は，マリ子ダンスシアターのスペシャルワークショップ「高安マリ子による呼吸法講座」を受けて来ました。
今日が基本編全１２回の１回目。
ヨガ（ハーシャヨガとクンダリニヨガ）とダンスセラピーを基本として，心とからだを解放しつつ柔軟な精神を育成していくための講座です。
そこらのなんちゃってヨガとは違いますよ。

今までワークショップの時間帯にやっていた「ダンスメディテーション」や「呼吸法」を発展させたもので，通常の自然な呼吸と大きな呼吸をすることで，からだがどう変わるかを発見していくというものでした。

年末にバレエで捻挫をして以来，レッスンを受けるのは久々だったので，何度も腹筋がつりかけました。
筋肉が劣化しているような感じ。
腰痛もちなので，毎日ストレッチはしているけれど，いかに中途半端な呼吸法で，なんちゃってストレッチをしていたかがよくわかります…
坐骨神経痛も出始めていたようで，途中で左足が冷たくなってしびれていました。

ワークショップと言えば，京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）のワークショップは，３月に２本用意していますよ。
好評の天文とものづくり体験教室です。
３月７日（土）ワークショップ「２００９年世界天文年　天文好き集まれ！　～コンピュータで宇宙を観る～」
３月２２日（日）ワークショップ「ものづくり体験教室『電子メッセンジャー』を作ろう！」

もう申し込みを受け付けています。
興味のある方は気軽にご参加ください！

＜ＫＣＧ・ＫＣＧＩのイベント情報＞
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１月２５日（日）２月２２日（日）京都コンピュータ学院（ＫＣＧ）のオープンキャンパス（体験入学）　交通費支給／申込み受付中！
※平日の個別相談や見学も受け付けています！
１月２５日（日）２月２２日（日）京都情報大学院大学（ＫＣＧＩ）の入学説明会　申込み受付中！
１月３１日（土）実教出版社主催　「情報」授業支援セミナー
３月１日（日）KCG AWARDS 2009（卒業研究発表会イベント）　申込み受付中！
３月７日（土）ワークショップ「２００９年世界天文年　天文好き集まれ！　～コンピュータで宇宙を観る～」 　申込み受付中！
３月２２日（日）ワークショップ「ものづくり体験教室『電子メッセンジャー』を作ろう！」 　申込み受付中！
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京都コンピュータ学院学費貸与奨学生募集要項
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