ストレッチのレッスンで気を失いそうに…

今夜は，マリ子ダンスシアターのマリちゃんによるストレッチのレッスンを受けに行って来ました。
ストレッチといっても，普通のストレッチとは違います。
あれはヨガですね。

マットの上に座って，尾てい骨（元しっぽ）が地面に入っていくように座ります。
呼吸を使って，下腹が床に着くように前屈します。
普段は腰が固まってなかなか着かないのに，なぜかマリちゃんのレッスンだと驚くほど腰が伸びて，上体が地面に吸い込まれていきます。
（頭が両足の間にすっぽり入ります）

次に四つんばいの逆の形になって，お尻をしめて太ももの前の付け根を伸ばします。
肩周りが固まって痛くて，気を失いそうになるやら，吐き気がするやら，左眉の上が痙攣するやら，いろんな症状が現れました。
でも終わったら，肩周りや腰のコリが取れて，痛めているひざの痛みがなくなっていました。

数年前，マリちゃんの家でダンスメディテーションのレッスンを受けていました。
今日のはじめの前屈の時，鼻の奥がその時の家の臭いと同じ臭いをキャッチ。
違う場所なのに，なぜ同じ臭いがするのか？
もしかしてこの臭いは自分の中の臭い？
それとも記憶がよみがえって，つながった？

なんとも不思議です。
しばらくストレッチのレッスンは受けに行きます。

レッスンの前に，マリちゃんから「人に親切にしていても，自分に思いやりを持って大切にしているか？」という質問が。
自分の身体を道具としか思っていない自分を反省しました。
朝起きた時と，夜寝る前に呼吸を使って身体をリラックスさせるなど，していきます。
（って，いっつも３日坊主なんだよな…）

レッスンが終わってから，マリちゃんやナミちゃんとで話をしていました。
ダンス公演の時の映像からとった画像に，マリちゃんの身体から出ているオーラが写っているという話で盛り上がりました。

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　観に来てくださった皆様，ありがとうございました。
日時：2009年11月7日（土）
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