さきほどこんなニュースが目に留まりました。
世界で最も睡眠時間が短いのは日本人で、約41%が６時間以内の睡眠時間だそうです。そもそも、アジアは夜更かしの国が多く、台湾は寝るのも遅いけれど起きるのも遅い（ホントですか？ＯＡさん）。そういえば今は6時間くらいかなぁ。20代のころは8時間以上寝ていたと思います。これはトシのせいだけではないらしいデス。子供の睡眠が足らないのは確かで，気になります。
年々減少する日本人の睡眠時間