台湾台北出身、京都在住の30代大学院教員のブログです。家族は宮崎人嫁1人と黒パグ1匹。ここでは、ニュース・経済からパソコン・ゲームまで、幅広く気ままに言いたい放題で行きます!ネイティブじゃないので、日本語の間違いは勘弁な!{戦場のヴァルキュリア2応援中}{10/02/19よりGoogle App Engineの話題多発}







日立ヘルシーシェフクッキングガイドの型抜きクッキーのレシピ・改
材料(角皿1枚分)
- 小麦粉(薄力粉):140g
- バター(室温に戻す):70g
- 砂糖:50g
- 卵(ときほぐす):30g
- はちみつ:適量
作り方:
- バターをハンドミキサーで白ぽくなるまでよく練り、砂糖を加えて、さらによく混ぜます
- 卵を加えて、クリーム状になるまでよく混ぜる。
- はちみつを加え、さらに混ぜる。
- 小麦粉をふるいながら加え、木しゃもじでさっくりと混ぜます。
- 生地を一つにまとめてラップで包み、冷蔵室で約1時間休ませます。
- 生地をラップの間にはさみ、めん棒で5mmの厚さにのばします。
- 上のラップをはずし、型で抜き、角皿にアルミホイルを敷いて、並べます。
- オーブン、予熱、160℃にして、焼き時間16~22分にセットします。
- 予熱終了音が鳴ったら、角皿をオーブンの下段に入れて焼きます。
カロリー(手計算):約1,380kcal??
- 小麦粉(薄力粉):140g=約530kcal
- バター:70g=約520kcal
- 砂糖:50g=約180kcal
- 卵:30g=約50kcal
- はちみつ:適当=まあ、100kcalくらい??
クッキーのコツ
- 小麦粉を混ぜるとき
- 切るようにさっくりと混ぜ、練らないようにします。
- 生地がベタつくときは
- ラップで包み、冷蔵室でしばらく冷やしてから作ります。
- 打ち粉を多く使うと粉ぽくなり、口当たりが悪くなります。
- 生地の大きさや厚みはそろえて
- 大きさや厚みが違うと、焼き上がりにむらが出来ます。
- 市販の生地を使う時は
- 生地の種類により焼き方が違うので、様子を見ながら焼きます
- 生地の保存は
- 冷蔵室で一週間、冷凍室で一ヶ月くらいもちます。ラップに包んで保存してください。
- 焼きあがったらすぐ取り出す
- そのまま加熱室に置くと、予熱でこげすぎることがあります
- 焼きむらが気になるときは
- 残り時間3~4分で角皿を前後を入れ替えてさらに焼きます。
↓ハニークッキーの材料一式
(*間違ってドライイーストを並べましたが、使っていません。)
(*はちみつは台湾から持ってきた天然蜂蜜ですが、器が大きいので並べていません。)
↓ハンドミキサーでバターを白くなるまで混ぜる
(*バターが冷えてて固いと混ぜれないので、混ぜにくい時はレンジとかで軽く温めましょう)
↓練ったバターに砂糖を加えて、更に混ぜます
(*量が少ないと混ぜにくいけど、根気よくやれば大丈夫)
↓混ぜたらこんな感じ
(*レシピの倍量とかならちょっと簡単になりますが、カロリーも大変なことに)
↓更に卵を加えて、混ぜます
(*卵二分の一個です。残った卵は他の料理に適当に混ぜましょう。)
↓バター・砂糖・卵を混ぜたらこんな感じ
(*量が少ないと、混ぜにくいのう…。)
↓さらにはちみつを加えて混ぜます
(*大体大さじ2〜3杯くらい入れました)
↓混ぜたらこんな感じ、結構クリームぽくなりますね
↓小麦粉をふるいながら加えます。家にザルがないので、茶こしでやりました。
(*茶こしだと結構時間かかりますので、愛を込めて気長にやりましょう。)
↓小麦粉の山
↓木しゃもじでさっくり混ぜます。
(*練らないように、しゃもじを回らずに、縦で斬り込むようにグサグサと。)
↓混ぜ終わったらこんな感じ
(*白い小麦粉が見えなくなり、生地がこなれてきたら程よいかな?)
↓出来た生地をラップに移します
(*スプーンとかでやりましょう)
↓その生地をラップで包み、冷蔵庫で1時間ほど休ませます
(*冷蔵した生地は1週間ほど持つらしいので、1時間以上でも多分大丈夫)
↓一時間後、冷蔵庫から生地を出して、二枚のラップで上下挟む
↓めん棒を使って生地を5mmほどの薄さで伸ばします
(*お好みの厚さでいいけど、厚いと焼き時間が長くなります。)
↓型で抜き出します
(*西友で買った400〜500円くらいのクッキーの型です。)
↓色々抜き出された、穴だらけの生地
(*捨てないでね!)
↓穴だらけの生地を丸め、伸ばし、型で抜けるを何回繰り返す。
(*ネバネバしてきたら、冷蔵庫でもう一度冷やしましょう。)
↓最後では、生地はこんな小さくなりますが、頑張って抜く
(*最後は型で抜けないほど小さくなるが、適当にナイフでスティック状に細長く切りましょう)
(*試食用にいいかも?)
↓角皿にアルミホイルを敷き、生地を並べます
(*ちょっと多すぎたので、無理やりギュウギュウ並べました。)
(*実はレシピよりもちょっとだけ多めの量で作りました。)
↓生地を160℃、20分焼いたらこんな感じ
素人なので、厚さのバラツキがありましたし、型の大きさにもバラツキがありました。
それゆえ、焼きのムラもありましたね。
で、十分に焼いたやつだけ角皿から出して、焼き目が足りない部分を残して、
追加で焼くようにしました。
↓焼き目が足りない部分だけを5分追加焼きしたらこんな感じ
↓ハニークッキーを白い皿で盛りつけました
↓最後に、最初にお見せしたハニークッキーのアップをもう一度
と、まあ、こんな感じですね。
お味ですが、自画自賛的に、かなりイケてると思います。
バター多めなので、サクサクで食感も◎す。
はちみつの風味もシンプルながらクッキーに適しています。
マイハニーのお嫁様もゎぃゎぃと大喜び!です。(ぉぅぇぃ調べ)










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みやざきの味と花101:魚うどん
「分け入っても分け入っても青い空」の句で有名な種田山頭火は、1930(昭和5)年10月、日南海岸を旅した。飫肥で「水の味も身にしむ秋となり」と、水にも旬があると詠み、油律、目井津、榎原の道中では「こんなにうまい水があふれている」[飲まずには通れない水がしたたる」と水のうまさをほめた。
水のうまさ、よさは食の豊かさに通じる。日南地方の食文化が高いのもうなずける。「魚うどん」はそんなうまい水を背景に日南市油津で生まれた。
沖を黒潮が流れる日南地方は四季ごとの海の幸に恵まれ、いろんな魚料理がある。日干かし魚、塩蒸し、塩煮、煮つけ、なます、まびきの塩汁、ぼったり汁、ウルメのてんぷら、フカの湯がき、ムカデノリのみそ漬けなど地元の素材をうまく利用している。
「魚うどん」は1940年代の食糧難の時代、うどん粉の代わりとしてふんだんにある地どれの魚のすり身で作った。いわば戦時中の代用食だったのだが、これが再び脚光を浴びるようになったのは80(同55)年、魚料理の普及に努めていた日南漁協婦人部(井野愛子部長=当時)がテレビの料理番組の取材を受け、その中で土地の老人から「魚うどん」の話を聞き、再現してから。
最初はシイラを使ったが、うま味があり、白くてうどんらしく仕上がることからトビウオを使うようになった。今では毎月開く「港あぶらつ朝市」で食べられる。普及に努め、昨年亡くなった井野さんは「常設の食堂で提供して普及をはかりたい。ふるさとにこんなにおいしいものがあることを知ってほしい」と語っていた。
「魚うどん」を作るには原料のすり身のほか、「うどんつき」が必要。すり身100グラムに対して水20ccの割合でのり状にすり合わせ、2グラムの塩を入れると、シコシコ感が出てくる。もちろん一番肝心なのは日南のうまい水である。
森 松平









→http://ja.wikipedia.org/wiki/エリクサー
エリクサー(elixir、エリクシャー、エリクシール、エリクシア、イリクサ、エリクシル剤、エリキシル剤)とは、錬金術に於ける薬。飲めば不老不死となることができると伝えられる霊薬、万能薬。
ベネディクティン(Bénédictine)やシャルトリューズなどのリキュール銘柄では、特に薬効が強いものに「エリクサー」の名を冠して販売しており、これを指して呼称する場合もある。
→FINAL FANTASY XIII ELIXIR発売に関するお知らせ
株式会社スクウェア・エニックスは、「FINAL FANTASY XIII」(※1)の発売を記念し、ゲーム中に登場するアイテムを実際の飲料として再現した「FINAL FANTASY XIII ELIXIR」(ファイナルファンタジー サーティーン エリクサー)をサントリー食品株式会社と共同開発し、サントリー食品より今冬発売予定であることをお知らせいたします。
スクウェア・エニックスとサントリー食品は、2006年3月発売の「FINAL FANTASY XII」に合わせて発売した清涼飲料「FINAL FANTASYXII POTION」で初めて、当時としては珍しい異業種によるコラボレーションを実施。ゲーム中に登場するアイテム「POTION (ポーション)」(※2)を実際の飲料として再現するという楽しさ、新しい取組みが、ファンの皆様をはじめ多くの方にご好評をいただきました。2007年には、コラボレーション第2弾となる「FINAL FANTASY VII 10th Anniversary POTION」を、さらに2008年にはコラボレーション第3弾「DISSIDIA FINAL FANTASY POTON」を発売。そして今回の「FINAL FANTASY XIII ELIXIR」の企画につながりました。
「FINAL FANTASY XIII ELIXIR」では、「ファイナルファンタジー」シリーズのゲーム中に登場し、「ポーション」の上位アイテムと位置づけされている「エリクサー」(※3)を実際の飲料として再現すべく鋭意開発中です。是非ご期待ください。
なお、商品の仕様、発売日等の詳細は、今後の発表をお待ちください。
※1「FINAL FANTASY XIII」とは、1987年に第1作を発売以来、現在までに全世界で8,500万本以上を出荷する人気ロールプレイングゲーム「ファイナルファンタジー」シリーズの最新作です。2009年12月17日に「プレイステーション 3」用ゲームソフトとして発売予定です。
※2「ポーション」とは、「ファイナルファンタジー」シリーズに登場するアイテムの一つです。ゲーム中ではHP(ヒットポイント、体力をあらわす数値)を回復する効果があります。
※3 「エリクサー」とは「ファイナルファンタジー」シリーズに登場するアイテムの一つです。ゲーム中では「ポーション」の上位アイテムとして登場し、HPを完全に回復する効果があります。
※「PlayStation」、「PLAYSTATION」、「プレイステーション」および「PS3」は株式会社ソニー・コンピュータエンタテインメントの登録商標です。
※その他、記載されている会社名・商品名は、各社の商標または登録商標です。



- 品名
不老不死の霊薬・エリクサー炭酸飲料- 原材料名
- 糖類(果糖舞ぶどう糖液糖、砂糖)、レモン果汁、ローヤルゼリーエキス、香料、酸味料、カフェイン、ビタミンB1、ビタミンB6
- 内容量
- 350ml
- 賞味期限
- 缶底下段に記載(←WB/015DC 100813だった)
- 販売者
- サントリーフーズ(株)


- 今月で新たに旬に成った野菜
- くわい(慈姑)
- ごぼう(牛蒡)
- こまつな(小松菜)
- しゅんぎく(春菊)
- セロリ
- にら(韮)
- パセリ
- ブロッコリー
- ほうれんそう(ホウレン草)
- ゆり根
- ルッコラ
- れんこん(蓮根)
- 引き続き今月も旬の野菜
- えりんぎ(エリンギ)
- かぶ
- カリフラワー
- ダイコン(大根)
- たまねぎ(玉ねぎ)
- チンゲン菜(青梗菜)
- にんじん(人参)
- ねぎ(葱)
- みずな(水菜)
- みょうが(茗荷)
- レタス
- 白菜(はくさい)
- 先月は旬だったけど、今月から旬じゃなくなった野菜
- おおば
- キャベツ
- サラダ菜
- しょうが(生姜)
- とうがん(冬瓜)
- にがうり(ゴーヤ)
- レッドキャベツ
- 今月で新たに旬に成った果実類
- 無
- 引き続き今月も旬の果実類
- かき(柿)類
- ぎんなん(銀杏)類
- みかん(蜜柑)
- ゆず(柚子)類
- りんご(林檎)類
- 先月は旬だったけど、今月から旬じゃなくなった果実類
- いちじく(無花果)類
- くり(栗)類
- なし(梨)類
- ぶどう(葡萄)類
- 今月で新たに旬に成った芋・きのこ類
- マッシュルーム
- やまいも(山芋)
- 引き続き今月も旬の芋・きのこ類
- さつまいも(薩摩芋)
- さといも(里芋)
- しめじ
- じゃがいも(じゃが芋)
- しいたけ(椎茸)
- まいたけ(舞茸)
- まつたけ(松茸)
- 先月は旬だったけど、今月から旬じゃなくなった芋・きのこ類
- 無
- 今月で新たに旬に成った魚介類
- あまだい(甘鯛)
- さわら(鰆)
- ほっけ
- マグロ(鮪)
- わかさぎ(公魚)
- かき(牡蠣)
- 引き続き今月も旬の魚介類
- いか(烏賊)
- さけ(鮭)
- さば(鯖)
- さんま
- しばえび(芝海老)
- たいしょうえび(大正海老)
- はぜ(櫨)
- ひらめ(平目)
- ぼら(鯔)
- ます(鱒)
- 先月は旬だったけど、今月から旬じゃなくなった魚介類
- いわし(鰯)
- かつお(鰹)
- したびらめ(舌平目)
- とびうお(飛び魚)