みなさん，こんにちは。

子供の休校中のプリントの中に，室内でできる運動のプリントがありました。
もちろん，やってみました！
腕や腹筋をプルプルさせながらやりました。
もちろん，その後体中が痛くなりました。
全部で７運動くらいあって，
１運動２０秒を３セットって書いてありましたが，
１運動５秒１セットだけした。
正直２０秒は持ちませんし，３セットもやればその後の１日動けなくなると思います。

本当に小学生はこれやってるんやろか？
うちの小学生はお父さんに付き合って，１運動５秒１セットで納得しています。

以前に書いた階段の昇降や，この運動のおかげで僕の運動不足が解消されればいいのですが，「しんどい」です。