健康管理チェック！です。

【1日三食きちんと食べている】
食べています。
時々，４食や５食になったりします。

【野菜，魚，肉，好き嫌いなく，なんでも食べる】
好き嫌いはありますが，食べます。
ただ，ピーマンは無理です。
そもそもピーマンは・・・ながくなるのやめときます。

【朝食は毎日食べている】
たべています。
ちなみに今日はバナナ３本でした。

【喫煙はしていない】
していません。
お父さんが言っていました。
「タバコはお金に火をつけてその煙を吸っているようなもので，百害あって一利なし」
守っています。

【12時前には寝るようにしている】
ブログの更新時間をみてください。

【適度な運動をするように心がけている】
心がけようと思っています。

【帰宅時は，手洗い，うがいをしている】
しています。特に手洗いは欠かさず。

以上，みなさんもどうでしょうか。

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