本日は，朝から頭痛がしていたので３時に起床。Facebookに投稿しまって，５時から７時までまた寝ました。それから，またブログ書いたりして，iPadへpdfファイルの転送を開始。転送方法はいろいろありますが，それはのちほど。
　昼を食べ終わって１２時。とりあえず，セデスを買って飲むと頭痛が少しおさまったので，また上賀茂神社まで散歩。途中，雨が降ってきたのでついに走る羽目になりました。全行程８キロのうち，４分の１は走ったので，いつもよりも早く戻ってきました。上賀茂神社詣では本日でまだ５回目。

　ところで体脂肪計つき，PCで管理できる体重計をかって数日前から利用しています。本日も昼食後に体重や体脂肪を測ると，増えたいたので慌てて紙神社前詣りにいくことにしたんです。帰ってくると，0.8ｋｇ現象，体脂肪も減少，そして体の年齢がついに実年齢を下回りました。
　体脂肪率については以下を参照してください。

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